Prudký nával vzteku nebo nervozity může zkomplikovat pracovní den i osobní vztahy. Existují ale jednoduché způsoby, jak se rychle zklidnit a získat nadhled. Pomoci vám může těchto třináct ověřených technik.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/jak-se-uklidnit-vztek-stres-napeti-pomoc-rady.A251001_112020_zdravi_pet#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main